Ho passato una notte quasi insonne. Non che abbia dormito poco, solo otto ore, ma di solito ne dormo molte di più. Mi accade spesso di faticare a dormire quando di giorno svolgo una attività eccitante quale può essere cercare di risolvere - e risolvere - problemi informatici o altri tipi di problemi intriganti che richiedono un notevole impegno cerebrale e una notevole remunerazione emotiva.
Devo stare attento all'insonnia. Una volta sono stato sveglio continuativamente per 7 giorni e alla fine mi sono ritrovato a vivere in un mondo di fantasia molto personale, in vero e proprio incubo ad occhi aperti. In un altro periodo ho dormito solo tre ore per notte per molti mesi, e anche in questo caso mi sono ritrovato ad agire nel mondo reale sulla base di quello che il mio personale sogno mi suggeriva. In entrambe i casi s'è risolto tutto con un TSO. Non voglio che mi capitino più simili esperienze.
Adesso cerco di condurre una vita sana ed equilibrata, di dormire molto e regolarmente. Questo mi torna utile anche per "rallentare il pensiero" quando questo inizia ad andare troppo in fretta e non riesco a stare dietro ai miei pensieri, precipitando in uno stato di confusione in cui non riesco a concludere nulla, e nemmeno addormentarmi!! Qualcuno tra chi legge ha problemi simili ai miei? Come li affronta? Ora vi saluto tutti: alla prossima!